Retrouvez la force de votre équilibre intérieur

Méditer

La méditation, c’est simple : il n’y a rien à
réussir, il n’y a pas de technique, il n’y a aucune injonction…

La méditation, telle que je la pratique et l’enseigne, ne vise pas à se calmer ou à gérer ses émotions comme s’il s’agissait de gérer nos comptes en banque mais au contraire à rencontrer pleinement ce que nous vivons avec sincérité et tendresse ; voir les choses telles qu’elles sont.

Sonothérapie

« Tout est son, tout est vibration… : au commencement était le Verbe. »

Le soin sonore (en séance avec des bols tibétains, de cristal, des gongs, des diapasons et d’autres instruments très divers) est une pratique très ancienne qui existe depuis des siècles. Présente en Orient (Tibet, Népal -chants, mantras-), elle est également présente depuis l’Antiquité où le chant était utilisé pour endormir la douleur ou dans un objectif de guérison.

Psycho-énergie et entretiens individuels « harmonie & bien-être »

« Si tu ne connais plus le chemin, accepte de suivre le chemin que tu ne connais pas. »

La psycho-énergie vous permet d’apprendre à vous connecter à vos ressources intérieures et développe votre énergie vitale ; vous serez témoin et acteur d’un changement qui s’opère naturellement en vous et qui vont vous permettre de dépasser vos blessures émotionnelles les plus profondes. C’est là un espace d’entretiens individuels et de pratique.

Massage Shirodhara

« Un massage royal pour un voyage intérieur. »

Ce soin traditionnel agit sur le cerveau et tout particulièrement sur la glande hypophyse, la glande pinéale ainsi que sur le troisième œil (« œil de l’âme », connaissance de soi, intuition), apportant ainsi une profonde régénérescence de l’esprit et favorisant le flux harmonieux des énergies dans le corps.

Autres activités

Plusieurs programmes sur mesure peuvent être proposés :

Atelier « Arrêter de fumer en 3 séances » grâce aux sons;
Entretiens et soins individuels ciblés (acouphènes, stress, insomnies, se sentir Bien, sentiment Sécure, peurs, facilitation du changement, traverser les émotions) ;
Le amma assis : un moment de massage détente, habillé, rapide et pourtant si efficace ;
Géobiologie : Vous ne vous sentez pas bien chez vous, vous ressentez des ondes négatives ? La géobiologie peut vous apporter les réponses dont vous avez besoin.

Actualités

Pour mieux répondre à vos demandes, « JM B Harmonie et bien-être » déménage dans des locaux pleinement adaptés aux activités proposées.

Ouverture à partir du 22 janvier au coeur du magnifique village de Cotignac.

Dans la posture de méditation, notre cœur est à nu. Tout notre être est exposé d’abord à nous-mêmes. C’est dans cette position, à ne rien faire qu’être assis dans le calme, que nous établissons un contact avec le plus profond de notre être: notre cœur pur.

– Chögyam Trungpa

Peut-être, tous les dragons de notre vie sont-ils des princesses qui n'attendent que le moment de nous voir un jour beaux et courageux. Peut-être, toutes les choses qui font peur sont au fond des choses laissées sans secours qui attendent de nous le secours.

– Rainer Maria Rilke dans « Lettres à un jeune poète »

Il n’y a pas de meilleur endroit où être. Assumer qui nous sommes et accepter l’incertitude de découvrir notre pure tendresse.

– Fabrice Midal

Retrouvez l’équilibre et une sensation de bien-être grâce aux soins énergétiques.

Où me trouver ?

5 rue de la victoire,
1er étage*
83570 Cotignac

* juste au-dessus du magasin d’épicerie fine « L’âme du sud »

Contact et rendez-vous

Mon mail (cliquez ici)
06 10 28 67 74

Vous avez des questions ?
Vous souhaitez échanger avant rdv, n’hésitez pas : sur place (vendredi et samedi), par téléphone ou par mèl.